あー。そういうことで、一喜一憂するんだ。何も起こってないのにね…

まあ、とりあえず

 

10年前の悲しかったこと思い出してみて

 

 

10年前のムカついたこと思い出してみて

 

 

10年前の楽しかったこと思い出してみて

 

 

それって本当にあったことなの？

 

起こったことなの？

 

 

証明できるの？

 

 

え？写真がありますって？

 

それは合成写真じゃないの？

 

 

って考え出すと

 

 

何も起きてなどいない

 

 

と考えることができる。

 

イヤなことが、あっても、ムカついても

 

受け流して

 

 

イヤなこと、ムカついたことがあったかどうかわからない。

 

 

 

怒られたら、改善はするけど、怖いとかイヤな感情っていうのは

 

そんな感情が湧いてきたということが、起きたかどうかわからない

 

そんな気持ちでいたらいいんじゃないかな。

 

 

何が起きてもいいんじゃない

 

とらわれなかったら、

 

起きてないのと同じだもの

 

そいじゃ

 

See you(ドヤァ