嫉妬を無くす方法をしっとぉ？って兵庫県民ならいうんざんしょ？

嫉妬はしないようにした方がいいんです。

 

 

しないようにした方がいいって。

 

無いアル！みたいな感じしません？！

 

 

無いアルヨ！

 

 

無いんかい！あるんかい！

 

どっちやねん！

 

みたいなwwwww

 

 

あ、わかりませんか。

 

 

そうですか。

 

 

なんか残念です…。

 

 

………

 

嫉妬をすると

 

・気分が落ち込む

 

・苦しみしかわかない

 

・女性の場合、認知症になりやすくなるんですって。

 

 

んじゃあ、そんな幸せにならないはずの嫉妬はなぜしてしまうのか…

 

 

そ…れ…は…

 

 

他人と自分を比べてしまうから。

 

もうね。

 

他人とあなたを比べる必要なんかないんですよ。

 

 

だって一人一人

 

全く違う人間だもの。

 

 

みつを的フレーズ出ちゃいましたね。

 

人間だもの

 

…

 

はい。

 

話を戻します。

 

 

 

まず、

 

 

他人と自分を比べないこと

 

 

対比から嫉妬は生まれます。

 

 

けど、急に他人と比べんなっていっても比べてしまいますよね。

 

 

さあ、そんな時は…

 

 

あなたは他人の何処を見て嫉妬したんですか？

 

 

まずそれを書き出しましょう。

 

 

 

書き出すと客観的に物事を見れます。

 

 

うらやましいと思った事について

 

メリット(得れるもの)・デメリット(失うもの、得れないもの)を書き出しましょう。

 

 

沢山沢山思いつくまで書き出しましょう。

 

 

 

さあ、ここまできたら、

 

 

その紙を眺めてみましょう。

 

 

まだ嫉妬しますか？

 

 

多分

 

 

嫉妬しなくなると思います。

 

 

それでも嫉妬してしまう場合は…

 

続きはまた今度。

 

 

 

冷静になったらいいんじゃない

 

嫉妬する理由なんてそんなないんだもの

 

 

そいじゃ、

 

See you(ドヤァ)